# Психология

читать 2 мин.
0 28

Психология является одним из самых главных факторов для похудения. В подкасте психотерапевт Лариса Тернер дает советы по мотивации организма на похудение, объясняет важность комплексного подхода к питанию и рассказывает о том, как мозг может оправдывать нежелание худеть. Важно иметь мотивацию 'к' (к чему-то) вместо мотивации 'от' (убегание от чего-то).

Перепост
Прочитать полностью